Sportief
voor jong en oud

Hou Vast

Hou Vast biedt sportlessen op het gebied van lichamelijke beweging; voor jongens en meisjes, dames  en heren, voor jong en oud!  Gymnastiek, turnen, dans, workout, conditie- en krachttraining; er is vast wel iets wat bij jou past. 

Bekijk het lesaanbod en kom gewoon eens een keer langs. Je mag vrijblijvend drie lessen volgen. Vind je het wat? Geef je dan op via de website onder lidmaatschap. Voor turnen geldt dat je geselecteerd wordt vanuit de reguliere gymlessen.

De meeste lessen worden gegeven in de Landvliethal in Hazerswoude-Dorp, danslessen en sommige workout lessen worden gegeven in de gymzaal van st. Michaëlschool en in de gymzaal van de Joh. Postschool. Bekijk het lesrooster om te zien welke lessen waar, wanneer en door wie gegeven wordt.

We zien je graag bij een van onze lessen!

Corona up-date 

Vanaf donderdag 19-11 mogen er gelukkig weer groepslessen voor 18+ gegeven worden. Alle lessen kunnen dus weer doorgang vinden

Geplaatst bericht: 18-11-20

Schrijf je nu in voor SummerMoves Zomerkampen 2020

Geïnteresseerd? Kom dan langs voor 3 gratis proeflessen.

Lesrooster 2020/2021

Maandag

NIEUW!
Dans selectie
18.30 – 19.15
Docent: Eva
Gymzaal Joh. Postschool

Workout 14+
19.15 – 20.15
Docent: Eva
Gymzaal Joh. Postschool

Dans volwassenen
20.15 – 21.15
Docent: Eva
Gymzaal Joh. Postschool

Dinsdag

Turnen selectie
17.30 – 19.15
Docent: Léann/Celine
Landvliethal

Turnen selectie
18.30 – 20.30
Docent: Marit/Jet/Celine
Landvliethal

Conditietraining heren
21.00 – 22.00
Docent: Kees
Landvliethal

Woensdag

Ouder en Kind gym
08.30 – 09.30 
Docent: Jolanda
Landvliethal

Gym peuters 3 jaar
14.15 – 15.00
Docent: Silke
Landvliethal

Gym kleuters 4 jaar
15.00 – 16.00 
Docent: Silke
Landvliethal

Gym kleuters 5 jaar
16.00 – 17.00
Docent: Silke
Landvliethal

Gym meisjes 6-8 jaar
17.30 – 18.30
Docent: Celine
Landvliethal

Gym jongens 6-7 jaar
17.30 – 18.30
Docent: Jolanda
Landvliethal

Gym meisjes 9-11 jaar
18.30 – 19.30
Docent: Celine
Landvliethal

Gym jongens 8-11 jaar
18.30 – 19.30
Docent: Jolanda
Landvliethal

Fitgym dames
19.30 – 20.30
Docent: Corrie
Landvliethal

Gym 12+
20.00 – 21.00
Docent: Jolanda
Landvliethal

Donderdag

Dans groep 3/4/5
16.30 – 17.30
Docent: Demi
Gymzaal st. Michaëlschool

Dans groep 6/7
17.30 – 18.30
Docent: Demi
Gymzaal st. Michaëlschool

Dans groep 8
18.30 – 19.30
Docent: Eva
Gymzaal st. Michaëlschool

Dans VO
19.30 – 20.30
Docent: Eva
Gymzaal st. Michaëlschool

Kracht en conditie heren 16+
19.00 – 20.00
Docent: Sven
Landvliethal

Dans workout 18+
20.30 – 21.30
Docent: Eva
Gymzaal st. Michaëlschool

Zaterdag

Turnen selectie
08.30 – 11.00
Docent: Marit/Jet/Léann
Landvliethal

Turnen selectie*
12.00 – 14.30
Docent: Marit/Jet/Léann
Voorburg

*Deze selectietrainingen zijn 1x in de maand op zaterdag in de turnhal van Voorburg. (Delftlandlaan 8 te Voorburg)

Bekijk hier op welke locaties wij lessen aanbieden.

De Landvliethal

Sportparklaan 13,
2391 AX Hazerswoude-Dorp

Joh. Postschool

Sportparklaan 1,
2391 AX Hazerswoude-Dorp

St. Michaelschool

Vincent van Goghstraat 18,
2391 VB Hazerswoude-Dorp

Voor meer actualiteiten kunt u onze sociale media bekijken.

Hou Vast
Hou Vast biedt sportlessen op het gebied van lichamelijke beweging; voor jongens en meisjes, dames  en heren, voor jong en oud!  Gymnastiek, turnen, dans, workout, conditie- en krachttraining; er is vast wel iets wat bij jou past.