Sportief
voor jong en oud
Hou Vast
Hou Vast biedt sportlessen op het gebied van lichamelijke beweging; voor jongens en meisjes, dames en heren, voor jong en oud! Gymnastiek, turnen, dans, workout, conditie- en krachttraining; er is vast wel iets wat bij jou past.
Bekijk het lesaanbod en kom gewoon eens een keer langs. Je mag vrijblijvend drie lessen volgen. Vind je het wat? Geef je dan op via de website onder lidmaatschap. Voor turnen geldt dat je geselecteerd wordt vanuit de reguliere gymlessen.
De meeste lessen worden gegeven in de Landvliethal in Hazerswoude-Dorp, danslessen en sommige workout lessen worden gegeven in de gymzaal van st. Michaëlschool en in de Podiumzaal in het Dorpshuis ‘de Juffrouw’. Bekijk het lesrooster om te zien welke lessen waar, wanneer en door wie gegeven wordt.
We zien je graag bij een van onze lessen!
Coronamaatregelen per 28 november 2021
De lessen vanaf 17.00 uur zullen door de nieuwe coronamaatregelen komen te vervallen
Daarnaast vragen wij ouders/verzorgers die kinderen naar de sporthal brengen en weer ophalen het principe van de ‘Kiss & Ride’ methode te volgen. Kinderen kunnen bij de hoofdingang afgezet en opgehaald worden.
Geïnteresseerd? Kom dan langs voor 3 gratis proeflessen.
Lesrooster 2021/2022
Maandag
Dans selectie
18.30 – 19.15
Docent: Eva
Podiumzaal Dorpshuis
Workout 14+
19.15 – 20.15
Docent: Eva
Podiumzaal Dorpshuis
Dans volwassenen
20.15 – 21.15
Docent: Eva
Podiumzaal Dorpshuis
Dinsdag
Turnen selectie
17.30 – 19.15
Docent: Léann/Celine
Landvliethal
Turnen selectie
18.30 – 20.30
Docent: Marit/Jet/Celine
Landvliethal
Conditietraining heren
20.30 – 21.30
Docent: Kees
Landvliethal
Woensdag
Ouder en Kind gym
08.30 – 09.30
Docent: Jolanda
Landvliethal
Gym peuters 3 jaar
14.15 – 15.00
Docent: Merel
Landvliethal
Gym kleuters 4/5 jaar
15.00 – 16.00
Docent: Merel
Landvliethal
l
Gym 6-8 jaar J/M
17.30 – 18.30
Docent: Celine/Marit /Iris/Nouk
Landvliethal
Gym 9-11 jaar J/M
18.30 – 19.30
Docent: Celine/Marit/Iris/Nouk
Landvliethal
NIEUW! Jump 11+ J/M
19.45 – 20.45
Docent: Celine
Landvliethal
Fitgym dames
19.30 – 20.30
Docent: Corrie
Landvliethal
Donderdag
Dans groep 2/3/4
15.00 – 16.00
Docent: Demi
Gymzaal st. Michaëlschool
Dans groep 5/6
16.00 – 17.00
Docent: Demi
Gymzaal st. Michaëlschool
Dans groep 7/8
17.00 – 18.00
Docent: Demi
Gymzaal st. Michaëlschool
Dans VO
19.00 – 20.00
Docent: Eva
Podiumzaal Dorpshuis
Workout 18+
19.00- 20.00
Docent: Eva
Podiumzaal Dorpshuis
Kracht en conditie heren 16+
19.00 – 20.00
Docent: Sven
Landvliethal
Zaterdag
Turnen selectie
08.30 – 11.00
Docent: Marit/Léann/Celine
Landvliethal
Turnen selectie*
12.00 – 14.30
Docent: Marit/Jet/Léann
Voorburg
*Deze selectietrainingen zijn 1x in de maand op zaterdag in de turnhal van Voorburg. (Delftlandlaan 8 te Voorburg)
Bekijk hier op welke locaties wij lessen aanbieden.
De Landvliethal
Sportparklaan 13,
2391 AX Hazerswoude-Dorp
De Juffrouw
Dorpsstraat 250,
2391 CK Hazerswoude-Dorp
St. Michaelschool
Vincent van Goghstraat 18,
2391 VB Hazerswoude-Dorp
Hou Vast
Hou Vast biedt sportlessen op het gebied van lichamelijke beweging; voor jongens en meisjes, dames en heren, voor jong en oud! Gymnastiek, turnen, dans, workout, conditie- en krachttraining; er is vast wel iets wat bij jou past.