MOVE YOUR BODY!
Hou Vast
Hou Vast biedt sportlessen aan voor iedereen; jongens en meisjes, dames en heren. Voor jong en wat ouder…! Gymnastiek, turnen, dans, workout, conditie- en krachttraining; er is vast wel iets wat bij jou past.
Bekijk het lesaanbod en kom gewoon eens een keer langs. Je mag vrijblijvend drie lessen volgen. Vind je het wat? Geef je dan op via de website onder lidmaatschap. Voor turnen geldt dat je geselecteerd wordt vanuit de reguliere gymlessen.
De meeste lessen worden gegeven in de Landvliethal in Hazerswoude-Dorp, danslessen en sommige workout lessen worden gegeven in de gymzaal van st. Michaëlschool en in de Podiumzaal in het Dorpshuis ‘de Juffrouw’. Bekijk het lesrooster om te zien welke lessen waar, wanneer en door wie gegeven wordt.
We zien je graag bij een van onze lessen!
NIEUWS: Grote Gymfeest
Je hoeft je niet te vervelen in de Herfstvakantie. Ben je graag aan het bewegen en wil je jouw energie kwijt? Zet dan ‘Het Grote Gymfeest’ in je agenda en doe mee!
Op zaterdagochtend 21 oktober van 10.00 – 12.00 uur is het in de Landvliethal weer groot FEEST. We toveren de hele zaal om in een klim-, klauter- en jumpparcours én ‘danszaal’ voor alle kinderen t/m 12 jaar. Dus naast gymmen kan je ook lekker komen dansen. Hoe leuk is dat! Je hoeft geen lid te zijn van Hou Vast, want dit feest is voor iedereen. Neem je broertje, zusje, klasgenootje, familie, vrienden en vriendinnen mee.
• Gratis entree!
• Lekker klimmmen, klauteren, springen én dansen
• Voor alle kinderen t/m 12 jaar
• Kinderen onder begeleiding van een volwassene
• Spectaculaire dansdemo I’M in Motion
I'M in Motion Dance
Fantastisch nieuws voor onze dansgroepen! Wij gaan vanaf het nieuwe seizoen een samenwerkingsverband aan met dansschool I’M in Motion, met locaties in Alphen a/d Rijn en Bodegraven.
Wij blijven als Hou Vast dans (en workout!) aanbieden, inschrijvingen zullen dus gewoon via Hou Vast blijven lopen. Maar door de samenwerking met I’M in Motion verwachten wij dans in Hazerswoude-Dorp een professionele, positieve en energieke boost te kunnen geven. Hoe leuk is het dat Hou Vast dansgroepen mee kunnen doen met grote shows van I’M in Motion, wedstrijden en workshops! Ofwel; I’m In Motion Dance in Hazerswoude-Dorp is geboren!
Frency van Duijn is de enthousiaste eigenaresse van I’M in Motion en voor een sommige Hou Vast leden misschien wel een oude bekende. Frency heeft namelijk vroeger danslessen gegeven bij Hou Vast, voordat ze haar eigen dansschool startte!
Geïnteresseerd? Kom dan langs voor 3 gratis proeflessen.
Lesrooster 2023/2024
Maandag
Selectie Jazz/Modern 14+
18.15 – 19.15
Docent: Fleur
Podiumzaal Dorpshuis
Workout 14+
19.15 – 20.15
Docent: Fleur
Podiumzaal Dorpshuis
Dance Fusion 21+
20.15 – 21.15
Docent: Fleur
Podiumzaal Dorpshuis
Dinsdag
Turnen selectie (MB+BB)
18.00 – 20.00
Docent: Marit/Jet/ Léann/Celine
Landvliethal
Turnen oud-selectie 16+
20.00 – 21.00
Landvliethal
Conditietraining heren
20.30 – 21.30
Docent: Kees
Landvliethal
Woensdag
Ouder en Kind gym
08.30 – 09.30
Docent: Jolanda
Landvliethal
Gym peuters 3 jaar
09.45- – 10.30
Docent: Jolanda
Landvliethal
Gym kleuters 4-5 jaar
16.00 – 17.00
Docent: Marit
Landvliethal
l
Gym 6-8 jaar J/M
17.30 – 18.30
Docent: Marit/Iris/Nouk/Hannah
Landvliethal
Gym 9-10 jaar J/M
18.30 – 19.30
Docent: Marit/Iris/Nouk/Hannah
Landvliethal
Jump 11+ J/M
19.30 – 20.30
Docent: Marit/Iris/Nouk
Landvliethal
Fitgym dames
19.30 – 20.30
Docent: Corrie
Landvliethal
Donderdag
Dancemix groep 2-3-4
15.00 – 16.00
Docent: Lotte
Gymzaal st. Michaëlschool
Dancemix groep 5-6
16.00 – 17.00
Docent: Lotte
Gymzaal st. Michaëlschool
Dancemix groep 7-8
17.00 – 18.00
Docent: Lotte
Gymzaal st. Michaëlschool
Dance Fusion VO
19.00 – 20.00
Docent: Eva
Podiumzaal Dorpshuis
Workout 21+
20.00- 21.00
Docent: Eva
Podiumzaal Dorpshuis
Kracht en conditie heren 16+
19.00 – 20.00
Docent: Sven
Landvliethal
Zaterdag
Turnen selectie (MB4+BB)
08.30 – 10.30
Docent: Marit/Léann/Celine
Landvliethal
Turnen selectie (OB+MB5)
10.30 – 12.00
Docent: Marit/Léann/Celine
Landvliethal
Turnen selectie MB+BB*
12.30 – 14.30
Docent: Marit/Jet/Léann/Celine
Voorburg (turnhal)
Adres: Delftlandlaan 8 te Voorburg
*Deze selectietrainingen zijn 1x in de maand op zaterdag in de turnhal van Voorburg voor MB en BB. OB traint op deze zaterdag in de LVH.
Bekijk hier op welke locaties wij lessen aanbieden.
De Landvliethal
Sportparklaan 13,
2391 AX Hazerswoude-Dorp
De Juffrouw
Dorpsstraat 250,
2391 CK Hazerswoude-Dorp
St. Michaelschool
Vincent van Goghstraat 18,
2391 VB Hazerswoude-Dorp
Voor meer actualiteiten kunt u onze sociale media bekijken.
Hou Vast
Hou Vast biedt sportlessen aan voor iedereen; jongens en meisjes, dames en heren. Voor jong en wat ouder…! Gymnastiek, turnen, dans, workout, conditie- en krachttraining; er is vast wel iets wat bij jou past.
