Sportief
voor jong en oud

Hou Vast

Hou Vast biedt sportlessen op het gebied van lichamelijke beweging; voor jongens en meisjes, dames  en heren, voor jong en oud!  Gymnastiek, turnen, dans, workout, conditie- en krachttraining; er is vast wel iets wat bij jou past. 

Bekijk het lesaanbod en kom gewoon eens een keer langs. Je mag vrijblijvend drie lessen volgen. Vind je het wat? Geef je dan op via de website onder lidmaatschap. Voor turnen geldt dat je geselecteerd wordt vanuit de reguliere gymlessen.

De meeste lessen worden gegeven in de Landvliethal in Hazerswoude-Dorp, danslessen en sommige workout lessen worden gegeven in de gymzaal van st. Michaëlschool en in de gymzaal van de Joh. Postschool. Bekijk het lesrooster om te zien welke lessen waar, wanneer en door wie gegeven wordt.

We zien je graag bij een van onze lessen!

Corona nieuws

Komende periode mogen wij gelukkig weer lessen geven in de buitenlucht. Dat gaan wij doen op het terrein van het zwembad de Hazelaar. Sommige lesuren zijn gewijzigd dus check het tijdelijke lesrooster op onze socials en op de website. We zien jullie weer graag!

Geplaatst bericht: d.d. 16 mei 2020

Naar aanleiding van de laatste persconferentie hebben wij als bestuur besloten om de onderlinge wedstrijden, diplomagym en de dansvoorstelling niet door te laten gaan. Wij vinden het erg jammer dat wij deze beslissing hebben moeten nemen en hopen dat we volgend jaar nog meer van deze voorstellingen kunnen genieten. Zorg voor elkaar.

Geplaatst bericht: d.d. 23 maart 2020

Schrijf je nu in voor SummerMoves Zomerkampen 2020

Geïnteresseerd? Kom dan langs voor 3 gratis proeflessen.

Tijdelijk lesrooster - de Hazelaar

Maandag

Workout 14+
18.30 – 19.25
Docent: Eva
Zwembad de Hazelaar

Dans volwassenen
19.35 – 20.30
Docent: Eva
Zwembad de Hazelaar

 

Dinsdag

Selectie turnen
18.30 – 19.30
Docent: Marit/Jet/Léann/Celine
Zwembad de Hazelaar

Selectie turnen
19.30 – 20.30
Docent: Marit/Jet/Léann
Zwembad de Hazelaar

Conditietraining heren
Tijdelijk vervallen

Woensdag

Ouder en Kind gym
8.45 – 9.30 (groep 1)
9.45 – 10.30 (groep 2)
Docent: Jolanda
Zwembad de Hazelaar

Gym peuters 3 jaar
13.30 14.10
Docent: Jolanda
Zwembad de Hazelaar

Gym kleuters 4-5 jaar
14.15 14.55 (4 jaar)
15.00 – 15.40 (5 jaar)
Docent: Jolanda
Zwembad de Hazelaar

Gym jongens 6-8 jaar
15.45 – 16.45
Docent: Jolanda
Zwembad de Hazelaar

Gym meisjes 6-8 jaar
15.30 – 16.30
Docent: Celine
Zwembad de Hazelaar

Gym meisjes 6-8 jaar
17.00 – 18.00
Docent: Celine
Zwembad de Hazelaar

Gym meisjes 9-11 jaar
18.15 – 19.15
Docent: Celine
Zwembad de Hazelaar

Gym 12+
19.45 – 20.45
Docent: Jolanda
Zwembad de Hazelaar

Fitgym dames
19.30 – 20.30
Docent: Corrie
Zwembad de Hazelaar

Donderdag

Dans groep 3/4
15.30 – 16.15
Docent: Eva
Zwembad de Hazelaar

Dans groep 5/6
16.20 – 17.05
Docent: Eva
Zwembad de Hazelaar

Dans groep 7/8
17.10 – 17.55
Docent: Eva
Zwembad de Hazelaar

Dans VO
18.00 – 18.45
Docent: Eva
Zwembad de Hazelaar

Dans workout 18+ 
19.00 – 20.00
Docent: Eva
Zwembad de Hazelaar

Kracht en conditie heren 16+
19.30 – 20.30
Docent: Sven
Zwembad de Hazelaar

Zaterdag

Selectie turnen
Tijdelijk vervallen

*Selectie turnen
Tijdelijk vervallen

*Deze selectietrainingen zijn 1x in de maand op zaterdag in de turnhal van Voorburg. (Delftlandlaan 8 te Voorburg)

Bekijk hier op welke locaties wij lessen aanbieden.

De Landvliethal

Sportparklaan 13,
2391 AX Hazerswoude-Dorp

Joh. Postschool

Sportparklaan 1,
2391 AX Hazerswoude-Dorp

St. Michaelschool

Vincent van Goghstraat 18,
2391 VB Hazerswoude-Dorp

Voor meer actualiteiten kunt u onze sociale media bekijken.

Hou Vast
Hou Vast biedt sportlessen op het gebied van lichamelijke beweging; voor jongens en meisjes, dames  en heren, voor jong en oud!  Gymnastiek, turnen, dans, workout, conditie- en krachttraining; er is vast wel iets wat bij jou past. 

Gym jongens 6-8 jaar
17.30 – 18.30
Docent: Jolanda
Landvliethal

Gym meisjes 9-11 jaar
18.30 – 19.30
Docent: Celine
Landvliethal

Gym jongens/meisjes 12+
18.30 – 19.30
Docent: Jolanda
Landvliethal

Fitgym dames
19.30 – 20.30
Docent: Corrie
Landvliethal